dongshan 写于 2010-05-21
富含蛋白质、碳水化合物和脂肪和食物 冬天里，因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。所以，冬天里身体的热量散失会比较多，我们饮食中的热能需要相应增加。要让孩子适当增加主食，另外，还要多吃些豆类食物，以及牛肉、鸡肉及鱼、虾等肉类食物。 富含维生素的食物 冬季，孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能够摄入足够的维生素，就能有效增强他们身体的免疫机能。 冬季的一些大路菜，如大白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、菠菜、生菜、雪里蕻等，维生素含量都比较丰富。家长要合理搭配，经常变换花色品种，让孩子各方面的营养素都充足。 如果没有丰富的绿叶菜供应，可以多吃些白薯、马铃薯等薯类食物，它们均富含维生素C、维生素B和维生素A，红心的白薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，还有清内热、去瘟毒作用。另外，动物的肝脏富含维生素A，冬季里也要让孩子适当多吃一些。 膳食纤维 膳食纤维能调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对于身体内毒素的排出十分有利；另外，膳食纤维还有控制...
类别：宝宝成长历程
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dongshan 写于 2010-05-21
在我们继续这一堂解剖课之前，让我们先和我们的大脑玩一玩。闭上双眼，在脑海里想象一个巧克力冰激凌蛋筒。怎么样？“看”到想象中的冰激凌蛋筒了吗？把手指放在头部冰激凌蛋筒出现的位置。 如果你“看”不见蛋筒，也没关系。设法想象别的什么东西，把手指放在头部想象物所在的地方。 如果你什么东西也想象不出来，那就设法“听”见“巧克力冰激凌蛋筒”这几个词。然后把手放到你想象中“听”到这些词的地方。 把手指放在头部原位不动，然后张开双眼。通过这种练习，你会找到你自己大脑的视觉区和听觉区。听觉区通常在左耳上方，视觉区在前额中央或稍微偏右的地方，而触觉区或运动／感觉区则在头顶部。 在集体场合进行这样的试验，会使你认识到人的大脑模式有多大的不同。有些人在前额正中“看”到想象物，有些人稍稍偏右，另一些人则根本找不到地方。 能够把想象物看得非常清楚的人，通常在右半脑加工处理信息，通过看到的图像理解所学内容。这些人被称为视觉学习者。 通过听力来理解的人是听觉学习者，他们常常在左半脑加工处理信息。那些不能指出想象物所在方位的人，通常是触觉学习者，他们通过亲身体验进行学习。我...
类别：宝宝成长历程
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dongshan 写于 2010-05-21
【儿童厌学症的原因】 1．学习本身的局限性 学习是一系列复杂的心理活动过程，这个过程需要付出很大的心智努力。而这种需要心智努力的事情，都伴随高度的精神紧张，久而久之必然会产生心理疲倦感。同时，学习也是一个长时间的周期，并非一朝一夕就可完成。无论进行什么性质的工作，时间长了，都会多多少少的令人产生厌倦情绪，学生从小学一年级开始，持续努力学习十几年，甚至更长。所以，学习本身存在的局限性就使学生产生心理疲倦，从而导致厌学。 2.学生学习动机不足或不明确 在心理学中，动机是指引起和维持个体的活动，并使活动朝向某一目标的内部心理过程或内部动力。中学生动机不足或不明确的现象极为严重。其原因有：一、社会不良因素的影响。“学好数理化，不如有个好爸爸”，社会不良风气也走进了学校，影响了学生的学习动机。二、家庭因素的影响。一些学生受到家长及社会上“脑体倒挂”现象的影响,误认为知识不重要,花钱读书不合算,认为知识够用,不如早点参加工作或经商赚钱好。三、学生本身对为什么学习不明确。学习是为了应付家长或者只是有书读就可以，而没有自己的理想和抱负。 3.学生学习情感淡漠，缺...
类别：宝宝成长历程
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dongshan 写于 2010-05-21
父母为了促进儿童的健康成长，请广大家长关注以下五个焦点。 一、影响儿童体重和身高增长的因素 影响儿童体重增长的因素主要为营养和遗传，影响儿童身高增长的主要因素有遗传、营养、睡眠和运动。营养是儿童体重、身高生长的重要基础，其中蛋白质、碳水化合物和脂肪是儿童生长所需要的三大营养素，蛋白质的摄入对身高和体重的增长是十分重要的，此外矿物质和维生素对儿童身高和体重的生长也有很大影响。 充足的睡眠和适量运动能促进儿童摄入的营养素的吸收，生长激素一般在睡眠时分泌，睡眠时间和睡眠质量对儿童身高生长的影响是非常大的。后天良好的营养、充足的睡眠和适量运动可以最大限度地发挥儿童的生长潜能。 二、儿童营养投入和营养产出的概念 营养投入主要指儿童摄入的营养素，是保证儿童正常生长发育的基础，营养环境和营养习惯也可纳入营养投入的范畴，因为这两个因素都影响儿童的营养素摄入。儿童从胎儿时期开始，每一阶段都需要充足的营养以满足生长发育的需要，生长发育是不可逆的过程，任何阶段的营养不良在后期都无法弥补。 营养产出指的是儿童的营养状况，有合理的营养摄入，才有良好的营养状况。例如婴...
类别：宝宝成长历程
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dongshan 写于 2010-05-21
一些家长认为，小孩子长牙时，牙床痒，吃吃手指头，没啥大不了。但口腔科专家指出，儿童吃手指很容易产生畸形，如最常见的“地包天”。 上小学三年级的聪聪在检查中被发现有严重的“地包天”症状。就诊时医生确诊为前牙反颌，也就是俗称的“兜齿”“地包天”，如不尽快矫治，一旦导致骨性错颌畸形，就只有手术了。 儿童牙病一直是困扰家长的难题，几乎没有人在一生中没有因为牙病而去医院就诊的。这主要原因是因为人们没有在牙齿保健方面形成好的习惯。 提醒社会和家长朋友，应关注牙齿保健知识，培养孩子爱齿护齿习惯，不要让孩子有吮指、伸舌、咬唇、咬物、偏侧咀嚼和经常用手、肘或拳头枕在一侧的脸下，有时用手托一侧腮部读书或思考问题等不良习惯。同时，要注意刷牙方法，一天至少刷两次牙。 (编辑：邓亚平)
类别：宝宝成长历程
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dongshan 写于 2010-05-21
孩子的身体正处于快速成长时期，每个器官在发育时都需要大量的营养物质。如果营养的结构不合理，那么一些器官就有可能发育不完全，使孩子的身体出现疲倦、无力、抵抗力下降等症状，从而增加发病率。 合理营养是保证孩子不再发胖的前提，对营养的需求要从两个角度来考虑，一是食物的量，即确定每天吃的食量大小。二是食物的质，在保证营养丰富的前提下，力求食物品种多样。 那么，究竟应该怎样组合食物的质和量呢？一些营养协会把各种食物的质和量进行了归纳。 1、谷物、谷物制品、土豆等富含碳水化合物、纤维素、维生素B、蛋白质和矿物质。相关食品有：面包、面条、大米、土豆。可以适量食用。 2、蔬菜和干鲜果品等富含维生素、矿物质、蛋白质、纤维素和碳水化合物。可以较大量食用。 3、水果里含有维生素、矿物质、纤维素和碳水化合物。可以较大量食用。 4、饮料应尽可能以饮用水为主，或选择不含糖的果茶、果汁、汽水。每天0.7-1.5升。 5、牛奶及奶制品富含蛋白质、钙、维生素B，特别是酸奶、凝乳、脱脂乳、低脂奶酪等可以适当多吃一些。 6、鱼、肉、蛋等含有蛋白质、碘、维生素D和铁。...
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dongshan 写于 2010-05-21
同情心是一种对他人的不幸和困难产生共鸣，并形成对其的关心、支持、援助的情感。同情心是个体重要的人格品质。具有同情心的幼儿更能体会他人的情感，更容易融入社会。 0—1岁感同身受 发展特征 1岁前，宝宝就能对其他人的情绪做出反应，他们看到妈妈对他笑时，会以微笑回报；看到爸爸表现出愤怒或悲伤时，也会因“难过”而哭泣。他已经具有了同情他人的品质和能力。 但严格说来，此阶段的宝宝还不具备真正的同情心。因为同情心并非人类基本的情绪反应，它不同于快乐、愤怒或悲伤，是人类与生俱来的情感，它是一种社会化的过程，并随着社会认知过的展而发展。新生的宝宝没有这种认知能力，甚至他们还不知道哪儿是自己，哪儿是周围的世界。他们会把周围世界的声响和自己发出的声响混为一坛。当听到别人哭时，他还以为是自己在痛苦，也跟着哭起来。这就是婴儿“感同身受”式的同情心，是在没有认知成分参与的情况下，直接把他人的痛苦当成自己的痛苦而所产生的情绪体验。 成长档案 我的双胞胎宝宝，只要一个哭，另一个马上哭开了，常常弄得我手足无措。有次，敏敏尿湿了，开始抽泣；捷捷竟然哇哇大哭，我还以为捷捷也尿...
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dongshan 写于 2010-04-10
1、吃大蒜可有效驱蚊，因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味。 2、口服维生素B、通过人体生理代谢后从汗液排出体外，会产生一种蚊子不敢接近的气味。服法为睡前一小时口服维生素B1～2片，但不要长期大量服用。 3、穿黄色、模色、白色衣服在日常生活中，常见有些人经常挨蚊子咬，而身边的人却毫无感觉的现像。原来蚊子咬人与人们所穿的衣服颜色大有关系。如果穿深蓝色或褐色的衣服，被蚊子叮咬的机率会大些。所以在夏天应穿浅色衣服。 4、巧用清凉油、风油精在卧室内放几盒揭开盖的清凉油或风油精。 5、摆入驱蚊鲜花黄昏前，在室内摆1，2盆盛开的茉莉花、米兰或玫瑰，最好是夜来吾。因蚊子不能忍受这些花的 气而逃避。 6、室内安装橘红色灯泡，由于蚊子害怕橘红色的光线，所以能产生很好的驱蚊效果。 7、将阴干的艾叶等搓成绳索，点燃后放在室内，其烟味可驱蚊。 8、将晒干后的残茶叶燃烧，可以驱除蚊虫。 ...
dongshan 写于 2010-04-10
异状1：指甲甲板上出现白色斑点和絮状的白云朵 多是由于受到挤压，碰撞，致使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。随着指甲向上生长，白点部位会被剪掉的。 TIPS：父母应注意宝宝玩耍时，做齐各项保护措施，最好不要让他玩开关柜门等易夹住手部的游戏。 异状2：指甲甲板呈黄色，绿色，灰色，黑色等怪异颜色，掩盖了甲床本身自然的粉红色 甲板变黄，可能是因为过多食用了含胡萝卜素的食物，也可能是遗传原因导致的。另外，黄甲，绿甲，灰甲，黑甲等多半是真菌感染引起。手部湿热多汗易发真菌感染，所以要保持宝宝手部皮肤的清洁干燥，不要让宝宝长时间玩水，洗手以后用毛巾把手擦干。家里的其他人出现了真菌感染，要注意和宝宝隔离，避免交叉感染。治疗方法：可以削除病甲，外搽35%冰醋酸溶液或搽用治疗甲癣的药膏，坚持3个月以上才能有效。 异状3：指甲甲半月颜色异常，呈红色或淡红色 出现红色，多是心脏病的征兆；淡红色多是贫血导致，可吃一些宝宝补血口服液，在食谱中增加含铁事物如大豆，...
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dongshan 写于 2010-04-10
针对为宝宝夏季驱蚊的问题，有关专家提出了如下建议。 1、小宝宝身体器官尚处于发育中，采取自然避护蚊虫叮咬的方法最可靠，在宝宝起居室安装纱门和纱窗，床上放置蚊帐。 2、被蚊虫叮咬后宝宝会自己抓挠皮肤，如挠破皮肤可引起感染，甚至可能引发流行性乙型脑炎。另外，宝宝被叮咬后出现过敏反应也不可忽视，症状是全身肿得像出荨麻疹一样。 3、使用蚊香时需要注意三个方面：一是注意通风，二是使用量应符合要求，三是点燃的蚊香放置处应离宝宝的头部远一些。其实，家长不必担心通风会使药效降低，我们所说的通风并不是指门窗大开，只是不能紧闭窗门而已。 4、给房间喷洒气雾剂或喷雾剂时，应让宝宝先到别处，待喷洒完毕，先打开门窗通风10分钟左右后再让宝宝回到室内。 5、与蚊香片相比，蚊香液对宝宝可能是更为安全有效的高品质用品，它的母液大多是进口原料，不仅气味好，而且毒性微弱。