话 积食

Public dongshan 写于 2008-11-21

“积食”是中医的概念,指的是婴幼儿消化功能弱,如果喂养不当,或者给孩子吃太多不易消化的食物,都会加重孩子脾胃负担,导致胃肠功能失调。常言说:“孩童不知饥饱”。确实,孩子得到好吃的东西,总要吃个够,因此很容易造成积食,妈妈就要特别控制宝宝饮食。 ■ 积食的症状 初期:如果孩子早上有口臭、舌苔厚腻、口唇干红或晚上睡觉手心、脚心、腹部灼热等,睡眠中身子不停翻动,有时还会咬牙,3岁以下孩子食指青筋变粗,很可能积食了。 病症:恶心、呕吐、咳嗽、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、手足发烧、皮肤发黄、精神萎靡等。 ■ 积食的家庭调养 糖炒山楂:取红糖适量(如体内有热,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后吃一点,或煎水喝。 给宝宝吃好消化、易吸收的食物,减少或暂停高热量、高蛋白的食物。小米粥、面片汤,新鲜蔬菜等都是很好的。 适当运动,这是预防积食的好方法,特别是在吃完晚饭后进行的运动,对于食物的消化吸收很有帮助。 ■ 中医推拿:捏脊 让宝宝面...

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类别:宝宝成长历程 | 标签: 积食   | 评论: 2