岁月很长,人海茫茫

Public dongshan 写于 2021-09-14

岁月很长,人海茫茫,别回头也别将就,自然会有良人来爱你

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看指纹识宝宝疾病

Public dongshan 写于 2013-09-16

 看指纹识宝宝疾病   “指纹”是指食指掌面靠拇指一侧的一条青筋。看“指纹”是传统中医诊断小儿疾病寒热虚实的手段之一,一般用于3岁以下的孩子。快来跟专家学习如何根据指纹的变化辨别宝宝病症吧!   正常孩子的“指纹”颜色应该是红黄相间,隐隐见于皮肤之中。生病以后,“指纹”的颜色、部位、浮沉,都会随疾病而产生相应的变化。   浮在表浅病轻,反之病重   如果“指纹”清晰,孩子的病情就比较轻;若“指纹”已沉到肌肤之内,说明病情较重。比如孩子刚感冒,“指纹”是清晰可见的,如果已发展到气管炎、肺炎,“指纹”就可能看不太清楚了。   轻推“指纹”看虚实   “指纹”色淡,用手推后消失,过一会儿才出现的孩子,多是肺虚、脾虚,孩子可能表现为食欲不振、大便稀或便秘。推一下“指纹”,没有明显变化,多为实证,或病邪停留在体内。

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宝宝一日食谱举例1:

Public dongshan 写于 2013-09-16

    8:00     母乳或幼儿配方奶200毫升,肉松粥1小碗   10:00    饼干3~4片,酸奶50克   12:00    软饭1小碗,碎肝炒青椒1小盘,蔬菜汤半碗   15:00    香蕉1根,蛋糕1块   18:00    虾皮碎菜包2个,白米粥1小碗   21:00    母乳或幼儿配方奶250毫升   活力营养食谱:虾皮碎菜包   虾皮5克,小白菜50克,鸡蛋1个,自发面粉等。用温水把虾皮洗净泡软后,切碎,加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下,切碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成。

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吃葡萄的好处

Public dongshan 写于 2013-09-16

     (1)葡萄果实可生吃,或干燥后作葡萄干食用,亦可作药膳应用,对神经衰弱,疲劳过度,消化不良,心悸盗汗,浮肿等有疗效。   (2)取白葡萄汁,生姜汁,服用,可治痢疾。   (3)每天饮用3杯紫葡萄汁,可使血小板聚集力降低40%。美国北卡罗来纳大学医学院研究还发现,葡萄中的白藜芦醇具有较强的抗癌、阻抑癌细胞扩散效应,有效清除人体内多余的自由基,具有增强人体免疫功能和延结衰老效益。   (4)葡萄捣汁,可单服或与其它食疗品配伍应用。捣汁方法简便,取紫葡萄60克洗净后,加300毫升水煮沸,直到葡萄皮、籽及肉部都分开时为止。用纱布袋过滤,去掉渣滓,加糖再度煮开、消毒、冷却即成。用葡萄汁,藕汁,生地黄汁、蜂蜜等量,共煎热,每次饭前服:治疗热淋,小便涩少或疼痛带血。用葡萄汁、茅根,水煎饮用,可治疗热淋。   (5)葡萄干30克、去皮、芯的莲子90克,用700—800毫升旺火炖至莲子熟透即可服食,一般服五至10次见效,可治脾肾虚型胎动不安。简便的方法是选莲子60克、苎麻根和葡萄干各30克,水煎服,可治胎动不安。   (6)葡萄干30克、南...

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损伤宝贝大脑发育的7种食物

Public dongshan 写于 2013-09-16

    1过甜食品   葡萄糖是大脑唯一的能量来源,所以宝贝的饮食中每天应有充足含碳水化合物的粮谷类食物。除了碳水化合物外,宝贝大脑的发育离不开食物中充足的蛋白质、脂类和维生素,为了让宝贝聪明快乐地成长,有些食物应少吃或不吃,如过量的以砂糖为主的甜食过多,会影响胃口、降低食欲,从而减少了蛋白质、脂类、矿物质和多种维生素的摄入,难以确保宝贝大脑发育的营养需求。   2含过多粗纤维不易嚼烂的食物   宝贝食用后不易耐受,会给肠胃增加负担,不利于营养素的吸收和利用,而影响宝贝大脑的正常发育。   3含糖精、味精较多的食品   糖精和味精虽然在我国是被允许使用的食品添加剂和调味品,但有严格的使用范围和用量,婴儿食品中应避免使用。   4刺激性强的食品   如酒、咖啡、浓茶、辣椒、胡椒等要避免给宝贝食用,会影响神经系统的正常发育。   5高温煎炸或是烟熏的食品   这类食物如腊肉、熏鱼等食物可能含有过氧化物和多芳烷烃及亚硝基化合物,这些物质直接有损于大脑的发育。   6含铝食品   妈咪要注意不能让宝贝食用如油条、粉丝、凉粉等,因为这些食品在制作过程中通常...

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母乳喂养的婴儿:

Public dongshan 写于 2013-09-16

  一般情况下,母乳喂养很少发生便秘,但是如果母亲的饮食不合理也会引起宝宝便秘。曾接到一个妈妈的咨询电话,她的宝宝1个多月,一直母乳喂养,以前每天2~3次大便,近几天突然没有了大便,不停地放屁,很臭,肚子有些胀,全家人着急起来。经了解,妈妈按当地的习俗,产后以肉、蛋类饮食为主,很少吃蔬菜水果,又不注意饮水,妈妈便秘已习以为常了。   因此,建议母乳喂养的宝宝:   (1)妈妈饮食清淡,食物充足而不过量,多喝汤水,保证乳汁的分泌。   (2)食物多样,避免摄入过多蛋白质食物,造成乳汁中钙含量多,导致大便硬而干燥,难以排出。   (3)摄入充足的微量营养素,如维生素A及B族维生素、锌等,以保证乳汁的营养素含量,利于婴儿的生长发育。

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人工喂养的婴儿:

Public dongshan 写于 2013-09-16

    因为牛奶中酪蛋白及钙比母乳多,容易造成便秘。   建议:   (1)按配方奶说明严格调配,不要随意加大浓度。   (2)可以在两顿奶之间给宝宝喂一些水。   (3)满4个月的宝宝可以添加菜泥、果泥或果汁。

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1~3岁的幼儿:

Public dongshan 写于 2013-09-16

    正处于快速生长发育时期,对营养素的需求高,同时机体的各项生理机能也在逐步发育完善。   (1)科学安排饮食,选择营养丰富易消化的食物:幼儿饮食一日5~6餐,即一天进主餐三次,上下午两主餐之间可安排以奶类、水果和稀软面食为内容的加餐,晚饭后也可以加餐。每天给予不少于350毫升的奶,选择优质蛋白,注意粗细搭配,进食新鲜水果。   (2)注意烹饪方式和加工方法:食物切碎煮烂,便于吞咽消化,最好采取蒸、煮、炖的方式,不宜采用炸、烤的方式。   (3)每天足量饮水,最好是白开水。幼儿每天每公斤体重需水125毫升,比如10公斤的宝宝,每天总需水量1250毫升,除了从食物中获得水分之外,约一半的水还需要直接饮水来满足,即600毫升。   (4)养成良好的饮食习惯,纠正偏食、挑食和不规律的不良习惯。

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冷藏后的母乳该如何加热?

Public dongshan 写于 2013-09-16

 冷藏后的母乳该如何加热?   有些职场妈妈把乳汁挤出冷藏后再带回家给宝宝吃。值得提醒的是,母乳最好不要用微波炉或炉火加热。   因为使用微波炉加热会减少甲型免疫球蛋白及维生素C的含量,并且受热不均匀。另外,56℃以上的高温加热会减少甲型免疫球蛋白及酵素活性等。   正确的方法应该是,将冷藏的母乳容器放进低于50℃温热的水里浸泡,在浸泡时要不时地摇晃容器使母乳受热均匀,同时也使母乳中的脂肪混合均匀。   如果是冷冻的母乳,要自然解冻或泡在冷水中解冻,然后再像冷藏母乳一样加热。但如果是加热后的母乳而宝宝没有吃完,建议就不要再食用了。

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母乳养出“小黄人”

Public dongshan 写于 2013-09-16

 母乳养出“小黄人”   网友暖暖妈,就曾经“遭遇”过母乳喂养的“滑铁卢”。她家宝宝在生理性黄疸消退了十多天后,皮肤又明显变黄,而且比之前黄疸的颜色更深。看到黄疸并没有影响到宝宝的精神和食欲,她就没当回事,想着和生理性黄疸一样,过几天就会消下去。   没想到的是,宝宝这次的黄疸持续了两周还没下去,她这才有点坐不住了,赶紧抱着宝宝去医院。医生检查后说,宝宝可能患的是母乳性黄疸,建议她停止母乳喂养三天再看。   “用奶粉喂了两天以后,我家宝宝的黄疸明显消退了很多。”暖暖妈说,没想到宝宝出黄疸,“罪魁祸首”竟然是自己的乳汁。根据医生的建议,她尝试着暂停几天再恢复几天,1个多月后,宝宝的黄疸完全消退,又成了原来那个白白胖胖的小家伙。

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