准妈妈一定要慎防早产

Public dongshan 写于 2010-05-21

  子宫、胎盘、脐带因素   双角子宫、子宫纵隔畸形、子宫肌瘤、子宫内膜炎、前置胎盘、胎盘早剥、脐带过短、脐带扭转、脐带打结、羊水过多等   胎儿因素   多胎、胎儿畸形早产儿比去年同期增加一成   脑袋如橘子大小、小脚丫比成人拇指长不了多少、皮肤像纸一样薄……近日,记者穿上鞋套,换上无菌衣服,走进某医院新生儿重症监护室病房,近距离观看一名暖箱里的早产儿。   他紧紧闭着眼睛,鼻孔里插着氧气管,据医生介绍,这名“掌上男婴”出生时仅29周,体重不过2000多千克,经过近一个月的救治,初步脱离了危险。   大于28周、小于37周出生的孩子,属于早产儿。据卫生部监测显示,我国早产儿、低体重儿出生率达6%。今年上半年我国早产儿出生数量比去年同期增加了10%。   羊膜感染、妊娠高血压、心理压力是常见原因   早产儿为何越来越多?哪些因素导致新生儿早产?   早产的三大原因:母体因素、子宫等因素和胎儿因素。   母体因素中的羊膜感染是最常见原因之一,占到全部早产儿的一半。羊膜是包裹着胚胎的三层膜中最里面的一层,一旦感染极易发生羊膜早破,这就是早产的先兆。引起羊膜感染的,...

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准妈妈不宜看动作大片

Public dongshan 写于 2010-05-21

  准妈妈不宜看动作大片   北京大学第一医院儿科主任黄建萍介绍,在怀孕期间,胎儿的情志是很重要的,而情志的培养受多种因素的影响,如外界的声音、妈妈的声音以及妈妈的情绪。   如果准妈妈经常情绪激烈,并且总是处在嘈杂和噪音的环境里,对宝宝并不好,所以建议在怀孕期间不要去过于吵闹的场所、不要听很嘈杂的重金属类型的音乐会,也不要去电影院看那种音效过于强烈的大片,一来很吵闹,二来孕妇会有情绪波动,这样会对宝宝产生不利的影响,建议孕妇保持平静的心情、少发怒,尽量处在愉悦安宁的场所中。   如果要听音乐,可以听一些优美轻松的音乐会,如果看电影,看点节奏舒缓的文艺片即可。总之要创造清静的环境,保持情绪的平稳不仅有利于胎儿的良好发育、少躁动,也能减少准妈妈的妊娠并发症。(小曲)

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准妈妈产后如何让奶水如泉涌

Public dongshan 写于 2010-05-21

  1、自信是成功的基石妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何,都能制造出足够的奶水,从而带给宝宝丰富的营养。   2、注意“食”效   新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补,传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让妈咪发胖,所以主要是吃得对,既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。   3、两边的乳房都要喂   如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。   4、多多吮吸   妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多,奶水分泌得就越多。   5、吸空乳房   妈妈要多与宝宝的肌肤接触,孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,...

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准妈妈产后性冷淡四大原因

Public dongshan 写于 2010-05-21

  过早开始性生活。妇女生育后,因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化,对性欲望会产生一定的抑制作用,一般到产后两个月,各器官才能恢复正常,性欲才会逐步恢复如孕前状态。如果夫妻不了解这一点,产后过早地开始性生活,特别是有些丈夫在妻子不情愿的情况下“我行我素”。这样不仅影响了妻子的身体康复,而且还会引起妻子对性生活反感、厌恶,进而发展成性冷淡。   过度劳累。和谐美满的性生活,需要建立在身体健康、精力充沛的基础上。女性生育后,常把精力倾注在孩子身上,而对性本身兴趣不高。如果此时丈夫对孩子和家务事袖手旁观,不体谅、不关心、不帮忙,任妻子一个人忙忙碌碌,而自己只有上床才后精神拌擞,这样做当然就无法使妻子积极地投入到性生活中来。   避孕措施不当。有些妇女产后未采取有效的避孕措施。过性生活时,因害怕怀孕总是提心吊胆;另外,有的夫妻采取中断性交的方法避孕,每次都在“性”趣正浓、妻子接近性高潮时中断性交,久而久之就有可能导致性冷淡。   生殖系统疾病。有的妇女因分娩时外阴、阴道撕裂留下疤痕,使阴部的性敏感性降低或阴道狭小性交时引起疼痛;有的因产后并发子宫内膜异位症或慢性盆腔炎出现性交...

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准妈妈什么时候上医院待产

Public dongshan 写于 2010-05-21

  虽然每个孕妇的生产信号各有差异,但当您感觉腹中的小宝宝似乎下降了,心窝一带轻松许多,胎儿的活动似乎比以前减少,小便困难但却异常地急,感觉肛门受压迫且有便意,或腹部有刺痛感,尾椎骨部位或腰部异常地酸痛发胀,下腹部子宫口有一阵阵微弱的收缩疼痛,这些都是即将分娩的信号。   分娩的情形因胎儿的健康及孕妇的身体状况有异,有人是先破水,下体流出水一般的分泌物。有人是在些许阵痛后落红,排出夹杂血丝的粘液。甚至有的孕妇过了预产期根本连上述的症状都没有,医生打了催生针后若是子宫口依然没反应,就要进行剖腹生产。   什么时候才需要入院待产呢?在临近产期出现阵痛时,孕妇需要挂门诊由医生来检查和判断是否出现了真正的产兆。医生会询问孕妇阵痛时间的长短,若是初产妇阵痛在三十分钟以上一次,这种疼痛都还在可以忍受的范围内,孕妇可以先回家“运动”。孕妇此时注意不可卧床休息,而是要来回踱步走动,当然也不能体力过度消耗,到真正生产时反而没力气了。到了大约十五分钟阵痛一次时,即可在家人的陪同下前呼后拥地上妇产科住院了,令孕妇们兴奋的时刻到了!

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准妈妈体重超标应及时调整

Public dongshan 写于 2010-05-21

  我们先来看看什么叫做孕期营养过剩。判断孕期是否营养过剩,最方便、最常用的指标就是体重。为此,孕妇怀孕期间每月至少得称一次体重。在正常情况下,前三个月内可增加1.1公斤至1.5公斤。三个月以后,体重增加仍应控制在0.5公斤/周。至足月分娩时,体重应比怀孕前增加约12.5公斤。孕妇按照这个指标计算体重,如果发现过度肥胖或体重增加过快,应该及时调整饮食结构。   体重超标,孕妇胎儿皆不利   对孕妇而言,超重的“准妈妈”患上妊娠并发症几率比正常“准妈妈”高得多,这些并发症包括妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、血栓形成、产后抑郁症等。此外,超重“准妈妈”由于分娩巨大儿几率增加,导致难产使用产钳助产和剖宫产率增加,加重了产妇的损伤,且易导致产后出血及感染。   对胎儿来说,因为难产,胎儿产伤发病率增高,这些疾病包括颅内出血、锁骨骨折、臂丛神经损伤及麻痹,甚至新生儿窒息死亡等。这样的胎儿,成年后Ⅱ型糖尿病、高血脂症、心血管疾病的发病率也明显高于正常人群。虽然大多数肥胖妈妈的胎儿体重过大,但在临床上还可见小部分过度肥胖的“准妈妈”孕期发生胎儿宫内生长受限、分娩出低体重儿,这可能与脂肪沉积...

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准妈妈使用电脑时需注意什么

Public dongshan 写于 2010-05-21

  孕妇用电脑12大注意事项   1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时   要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅,做到张弛有度;要注意电脑与座椅坐姿的高低配合,让胎儿健康发育。   2、注意劳逸结合,防止肌腱劳损   长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此,孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟,或者做做工间操。   3、要注意用眼卫生   眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,最好采用光下视20度的视角。工作时,应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。   4、长期从事电脑操作的孕妇,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入   为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等,用电脑孕妇应多吃些富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养,缓解神经的紧张状态。   5、每天泡点绿茶 ...

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养脾胃的食物,脾胃不好必看

Public dongshan 写于 2010-05-21

  以下就是几种健脾暖胃的食物和中药,很适合在这个寒冷的季节进行脾胃保健。您可以把它们做成各种各样的美味菜,也可以熬成粥或者煲汤,总之看个人喜好。   鲢鱼:用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。   带鱼:补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。   胖头鱼:有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。   狗肉:性温味甘,具有安五脏、暖肾壮阳之功效,善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉,对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。   羊肉:性味甘温,含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品,具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。   虾米:非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分,具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。   核桃:它含有40-50%的脂肪,其中多数为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇,防止动脉硬化及高血压之...

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再贵奶粉不如妈妈奶水

Public dongshan 写于 2010-05-21

  世界卫生大会向全球倡议:最初六个月纯母乳喂养并坚持哺乳24个月以上,是人类哺育婴儿的最理想方式。然而,令人不安的是:许多新生婴儿没有足够的母乳吃。不少人对母乳喂养的认识不够全面和准确,许多新妈妈因各种原因过早地放弃了哺乳。孩子们的健康成长面临严峻挑战。在5月20日全国母乳喂养日即将到来之际,记者采访了南海区人民医院妇产科崔紫容主管护师,作为该医院孕妇学校的负责人,崔护师就母乳喂养的重要性及一些母乳喂养中的常见问题回答了记者的提问。   时下,由于女性的经济地位独立,很多女性顶起了半边天,和男人一样,在工作上担任着重要的职务。记者采访到的冬姐就是这样的一位女性。她说,作为公司的管理层,她把太多的精力放在了工作上,而无力再顾及刚出生的小BB。为了补偿,冬姐给BB买了很多昂贵的婴儿奶粉交给保姆。   这种现象比较普遍,对此,崔护师指出:我们极力提倡母乳喂养,因为再昂贵的奶粉也比不上母乳喂养的效果。   母乳营养丰富,是宝宝最理想的天然生理食品。母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖,钙磷比例适宜,适合宝宝的消化和需要,不易引起过敏反应。吃母乳的宝宝很少发生腹泻和便秘。母乳中富含利于婴儿...

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冬天脚冰凉怎么办

Public dongshan 写于 2010-05-21

  天然B族维生素片   维生素B群可以调整人体的热量,如缺乏维生素B群,人体代谢形态便会杂乱,即使普遍摄取了各种养份,但无B群,任何营养均无法充分利用。细胞也不能代谢新的蛋白质。纵有转换成热量原料存于体内却不得燃烧,细胞同样会死亡,结果终将导致组织损伤。蛋白质、脂肪,碳水化合物像一堆木材一样,而B群像一根火柴,没有火柴,就无法让木柴燃烧而产生热量。B群是属于水溶性,由血液吸收,所以不能贮存人体内,多余会从尿液,汗水排出,不会引起过剩症。   B族主要有:B1、B2、B6、B12,叶酸,烟酸、泛酸,胆碱,它们之间有协同作用,一次摄取全部B族的维生素,要比分别摄取效果要好。   B1:被称为精神性的维生素,是将糖分解转化为热能不可缺少的维生素。   效用:促进成长,帮助消化,特别是碳水化合物,改善精神善,维持神经组织、肌肉,心脏活动正常,减轻晕机,晕船现象。   缺乏症:脚气病,神经炎,手脚麻木,孩子缺乏时精神不稳定。   B1不足,会导致肌肉活动不顺,右心房支配心肝自律运动就会异常,刚开始会全身疲劳。因糖不能变成热量,会食欲不振,最后脚浮肿,行走不稳,知觉会迟钝,健忘...

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