dongshan 写于 2010-05-21
当妈妈怀孕的时候，意味着一位新的成员即将来临，在关注如何给宝宝更好保护的同时，有些妈妈也把眼光投向爸爸，选择分娩方式的时候会注重爸爸的感受，注重对夫妻性生活质量的影响? 苦恼的准妈妈苗苗 我是一位孕妈妈，还有3个月宝宝就出生了，最近我一直很苦恼于一个问题，就是分娩方式的选择，到底是顺产好还是剖宫产好?很多已经做妈妈的姐妹都告诉我，选择剖宫产，一来身材不会走型，二来不会影响性生活，老公喜欢。我自己是希望宝宝自然分娩，但又怕万一真的影响了老公的感觉怎么办? 产科医生告诉你 阴道松弛与分娩方式有关吗? 阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大(头部过大)，在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;数次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。 自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过阴道娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米)，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底...
类别：宝宝成长历程
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dongshan 写于 2010-05-21
第一阶段：阵痛开始至子宫颈全开 时间：初产妇约8～14小时;经产妇约6～8小时。 过程： 1.当妈妈感觉不管如何改变姿势，子宫收缩都没有停止，其频率大约10分钟一次左右时，就可以准备出发至医院待产。 2.到医院后，医护人员会帮妈咪检查是否可办理住院手续正式待产，或暂时先在医院内多散步、爬楼梯。 第一产程阶段子宫颈是从闭合至10公分全开，需历时非常久的时间，初产妇约8～14小时;经产妇约6～8小时。 0～3公分开启阶段 特别是0～3公分开启阶段，进展速度较慢，此阶段产妇还可以吃一点食物或洗个澡，以储备体力。 3公分之后 等进入3公分之后，如果产妇觉得非常疼痛，可在此时施行无痛分娩。阵痛频率随着产程的进行，会越来越密集，等到子宫颈全开时，就准备进入产程第二阶段。
类别：宝宝成长历程
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dongshan 写于 2010-05-21
第一课：了解分娩的应激反应 分娩应激反应，是产妇对内外环境中各种因素作用于身体时，所产生的非特异性反应，从妊娠期间就开始了这种心理应激反应—— *对怀孕后身体的生理变化不适应，尤其是妊娠早期。胎儿作为一种异物刚刚被接受，加上妊娠反应引起的呕吐不适等，孕妇对怀孕及分娩有不同程度的惧怕心理。 *过于关注怀孕过程，如经常担心妊娠不顺利，担心胎儿发育不正常。研究表明，对怀孕表现出消极态度，对胎儿状况太担心的孕妇，在孕期轻易发生并发症，分娩时也经常更危险。 *担心分娩不顺利，害怕手术，害怕分娩时的宫缩痛。 *害怕生疏的分娩环境，害怕四周产妇痛苦的呻吟或嚎叫，害怕医务人员冷漠的面孔或语言刺激。 *为胎儿性别烦恼，担心分娩后遗症，担心胎儿不能存活，担心产后无人照顾及经济费用等。 第二课：了解分娩时的生理和心理反应特点 分娩时生理反应特点表现为—— *血压升高、心率加快、呼吸增加、血糖升高、肌肉紧张等。 *内分泌系统发生变化，尤其是垂体——肾上腺皮质系统，使得肾上腺素分泌增加，导致子宫收缩乏力，影响产程的顺利进展。 分娩时心理...
类别：宝宝成长历程
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dongshan 写于 2010-05-21
1、宫缩---最有力的证据 子宫收缩(常简称为宫缩)，开始时好像是钝性背痛，或者刺痛，向下放射到大腿。随着时间的进展，宫缩可能发生在腹部，更像剧烈的周期性疼痛。 怎么办? 当宫缩好像已经规律时就记录其时间，如果你认为自己已临产，可打电话给医院或助产士。除非宫缩发生得极为频繁(每5分钟1次)，或者十分疼痛，否则不需要即刻去医院。第一胎产程常常持续12~14小时，在家中先等几小时会好些。在周围慢慢活动一下，若需要休息就休息一下。如果羊水未破，可以洗个温水浴松弛松弛，或吃一点点心。医生可能建议你一直等到宫缩十分强烈并且每5分钟左右就出现一次时再离家去医院。 2、羊膜破裂---马上去医院 羊膜是环绕在胎儿周围充满液体的囊袋，在分娩期间的任何时候囊膜都会破裂，于是囊内液体可能突然大量涌出，但因为胎儿的头部已经进入骨盆腔，阻塞了它的涌出，所以更多见的是液体一滴滴地流出来。 怎么办? 即刻打电话给医院或助产士。即使你没有任何宫缩也需要去医院，因为羊膜破裂后有感染的危险。 3、见红---不要太着急 妊娠期内，粘稠的、带有血迹的粘液栓子会堵...
类别：宝宝成长历程
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dongshan 写于 2010-05-21
药物对胎儿产生的不良影响主要与药物本身的性质、剂量、使用药物的持续时间、用药途径、胎儿对药物的亲和性有关，而最重要的是用药时的胎龄。 用药时胎龄与损害性质有密切关系。受精后2周内(即停经4周内)，孕卵着床前后，药物对胚胎的影响是“全”或“无”的：“全”表现为胚胎早期死亡导致流产;“无”则为胚胎继续发育，不出现异常。受精后3～8周(即停经5~10周)是胚胎器官分化发育阶段，受到有害药物作用后，即可产生形态上的异常而形成畸形，称为“致畸高度敏感期”。停经10周以后，由于胚胎的器官发育已经完成，服用药物的影响就大大降低了，但有些药物仍会对胎儿造成不良影响。 为了维护自身及胎儿的健康，准妈妈身体不舒服时应该尽快就医，并主动告知怀孕(特别是初期)，由医师来评估、把关，以确保用药的安全。 药物的基本分级 根据美国食品药物管理委员会的标准，国内将药物分为A、B、C、D、X五个等级。 A级药物：人类对照研究证实对胎儿无危险; B级药物：在动物繁殖性研究中，未见到对胎儿的影响，或在动物繁殖性研究中表现有副作用，这些副作用并未在妊娠3个月的女性身上得到证实。A...
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dongshan 写于 2010-05-21
妇女怀孕后，胎盘会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质，这种物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲吐、食欲下降、肢软乏力等症状。 由于酸味能刺激胃分泌胃液，且能提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化与吸收，所以，多数孕妇都爱吃酸味食物。 从营养学角度来看，孕妇吃些酸性食物有助于满足母亲和胎儿营养需要。一般怀孕2――3个月后，胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙，但是，要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来，必须有酸性物质参加。孕妇多吃酸性食物能够帮助胎儿骨骼生长发育。 此外，孕妇吃酸性食物有助于铁的吸收，促进血红蛋白的生成;维生素C也是孕妇和胎儿所必需的营养物质，对胎儿形成细胞基质、产生结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用;维生素C还可增强母体抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收作用，而富含维生素C的食物大多呈酸性，因此，孕妇吃些酸性食物可以为自身和胎儿提供较多的维生素C。 由此可见，孕妇喜食酸性食物是符合生理及营养需要的。然而，孕妇食酸应讲究科学。有...
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dongshan 写于 2010-05-21
准妈妈的孕期“心理体操” 第1节：深呼吸 有意识的呼吸是有效的放松方式，它可以调整心理和血压，使紧张的肌肉放松，通过摒除压力感来平静心绪： 准妈妈坐在一把硬椅子上，双脚平放在地板上，闭上眼睛，手放在腹部以下或腹中宝宝两侧，用鼻子吸气，经过胸、肩，想象着气流吸进了腹部，手指向外扩张，腰背部和胸腔也跟着扩张。张开嘴呼吸，想象着气流从腹部一点一点提升然后呼出体外。这样就完成了一个呼吸循环。一般这样的练习可持续3分钟。 第2节：重复快乐的词句 医学研究表明，反复诵读一些乐观的词或句子，呼吸会变慢，并更有节奏，思维会集中到声音上，可使人安静、快乐起来。 你只要每天花几分钟同胎宝宝说几句悄悄话，比如“宝贝，我爱你”，“天气真好!”对于情绪不稳定的准妈妈来说，是一件很快乐的事。 第3节：接受音乐的洗礼 每天花20分钟静静地接受音乐的洗礼吧，想象音乐正如春风一般拂过你的脸庞，你正沐浴在阳光里。当然，你也可以播放你最喜欢的歌曲，大声地唱出来，你的精神状态一定会达到最佳点。 第4节：与幽默亲密接触 欣赏喜剧，看一些幽默、风趣的散文和随笔...
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dongshan 写于 2010-05-21
从怀孕、孕期，再到妊辰分娩，是一个女人一生中最幸福的角色转变过程，也是一个家庭迎接新生命，从而走向一个完美家庭的最期待的过程。宝宝是爱的结晶，当然要以最能体现爱的方式，来迎接小生命的到来。 时下正值春季，暖和的骄阳、和绚的春风对于即将准备生产的准妈妈来说，是一个非常不错的季节。但是，对于生活在上海这个大城市的准妈妈来说，风和日丽的美景也很难平缓生产前所带来的巨大压力，因为大部分的准妈妈都是初次生产，没有经验。很多准妈妈是在极度的紧张和担心中被推入产房的。 这里搜集了一些新妈妈们缓解压力的经验，给准妈妈补上这重要的一课。 一、准妈妈产前第一课——(身心准备)： 在怀孕末期(最后2个月)，胎儿基本已经成型并且是胎儿生长最快的时期。 这个时候，准妈妈需要保证有足够的体力，来克服胎儿生长对体能的消耗。所以，准妈妈们应该适当减低工作量，不能过度劳累，应该放松神经，保证睡眠。但这并不是意味着准妈妈什么事也不做，这个时候还是应当有适当的运动，比如散步，或做一些轻松的胎教运动。因为孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难。 其次，准妈妈应当保证每天有足够的...
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dongshan 写于 2010-05-21
重庆医科大学附属儿童医院儿保科蒋志阳医师指出，且不说头围的大小与宝宝的智商不呈正比关系，头过大还可能意味着患有某些疾病。家长一定不要忽视对孩子头围的定期测量。 蒋志阳说，孩子头围与脑发育本身确实相关，能反映出脑容量的大小。由于胎儿期脑发育最快，所以越小的孩子头显得越大，但不是头围越大越好。 宝宝从出生到2岁，头围增长速度很快，2岁后增长速度会逐渐减慢。如果他的头围在一段时间里增长过快，且伴有烦躁、哭闹、呕吐、头痛、抽搐、眼斜或者眼球不能上视等问题，就要怀疑宝宝是否患有脑积水等疾病了。除了头过大不好，头过小也有问题。如果宝宝同时伴有抬头、坐立、行走、语言等各方面能力发育偏慢的情况，则要考虑脑发育迟缓的可能。 蒋志阳建议家长，一定要定期测量宝宝头围，以便及时发现疾病，做到早发现、早治疗。自己测量时，可将软尺围绕眉弓上沿(眉毛上方一点)到脑后枕骨结节(后脑最凸出一点)测量。宝宝头围标准是新生儿为34厘米，6个月为43厘米，1岁为46厘米，2岁为48厘米，但男女略有差别。如发现孩子头围与标准差别太大，最好及时到医院进行准确测量。此外，6个月以前的孩子，每个月应到医院...
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dongshan 写于 2010-05-21
·萝卜白菜汤。用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10~20克，吃菜饮汤。 ·菜根汤：白菜根3只洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。 ·萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。 ·米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。 这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛、身痛。 ·橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10~20克。 ·姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。 ·姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。 更多感冒食疗小验方： ·葱白粥：粳米50克，葱白2-3茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。 ·葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。 ·橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。 ·香...
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