dongshan 写于 2008-09-09
dongshan 写于 2008-08-11
妈妈的甜味 女儿雷切尔3岁的时候，我给她生了个弟弟，从那时起女儿睡觉就成了问题。一天晚上，我和她在床上躺着帮助她入睡。我把我穿着的衬衫脱下来然后对她说，“来，和妈妈的衬衫一起睡，妈妈就能整晚都在你身边了。”这个方法居然神奇地奏效了。现在，雷切尔每天晚上会从我放T恤的抽屉里挑一件T恤出来，然后小家伙就听话地去睡觉了。 起床的通行证 让4岁的儿子好好待在床上睡觉成了大问题。每10分钟，儿子就会跑过来给我们看他想像的伤口，要杯水喝或者要求再吻一下小猫——就这样反反复复。最后，我丈夫做了3张“票”给儿子让他每天晚上使用；儿子每次从自己的房间跑出来就要给我们一张票。这样让孩子知道他可以出来， 但是他要决定什么时候是真的重要到需要跑出来，这对我儿子乔丹非常有帮助。儿子晚上的要求大大减少了，我们在睡 觉的时候就都可以放松一些了。 方便饮水 如果你的孩子床边没有桌子，就在他的床头放一个水瓶支架(你在车窗边上放的那种支架)。这样，孩子如果上床 睡觉之后觉得渴就可以很方便...
dongshan 写于 2008-08-07
婴幼儿时期由于头颅骨尚未完全骨化，各个骨片之间有相当的可塑性，加上宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部，当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时，其形成的形状就会受影响。新生儿出生后如不及时注意睡眠姿势，头部就容易左右不对称。 一岁以内的婴儿，每天的睡眠占了一大半时间，预防小儿“睡扁头”，首先是要注意孩子睡眠时的头部位置，保持枕部两侧受力均匀。另外，孩子睡觉时容易习惯于面向母亲，喂奶时也习惯把头转向母亲一侧。为不影响孩子颅骨发育，母亲应该经常和孩子调换位置躺着。此外，还可以在孩子头下垫些松软的棉絮等物，也可避免扁头。 如果已经扁了头，家长应积极进行纠正。若孩子超过了一岁半，骨骼发育的自我调整便很困难，扁头不易纠正，会影响孩子的外观美。
dongshan 写于 2008-07-21
天头好晕...好象中署了...，骄阳似火,白天汗流浃背,夜晚汗湿枕席,闷热难熬,若不能适应,体内积蓄的热量散发不出就会中暑. 同事特意找到的秘方：防中暑饮品 人丹 主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。 盐开水 中医称“白开水是百药之王”。从营养学观点来看，任何含糖饮料都不如白开水的价值大，因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收，进入血液循环发挥新陈代谢的功能，同时调节体温、清洁人体内环境。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20℃至25℃），这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多...
dongshan 写于 2008-07-15
健康时报 根据对危地马拉村民一项长达30年的跟踪调查显示，儿童在早年时期如果经常喝营养丰富的麦片粥，进入成年后，会在智力上更具有优势。从1969年开始，科学家就在危地马拉东北部丘陵地带的四个村庄里挑选了数百名村民，向他们提供了富含蛋白质的甜麦片粥。30年过后，当年那些2岁或2岁以下的儿童都进入了成年期，科学家对他们的阅读能力和非语言性能力(如图案识别)进行了测试。 美国亚特兰大恩莫利大学的研究者阿耶·斯登说：“早年时期(2岁以前)喝营养丰富的麦片粥对这些志愿者的智商测验的影响相当大，大约相当于多上了一年学。”另外进行的一项研究也显示一些3岁或3岁以下的危地马拉男孩子喝了营养丰富的麦片粥后，他们成年后每小时的工作收入要比没有喝麦片粥的同龄人高出46%。 研究者认为麦片粥中的营养物质提高了孩子的大脑发育程度，成年后的表现中就可以看出巨大的差异。付贵编译
dongshan 写于 2008-07-14
转贴： 等待适当的时机 如厕训练成功的关键在于等你的儿子确实能够做了再开始进行。尽管有些孩子可以在18个月那么小时就开始，但也有些孩子可能要等到4岁后才能准备好去学。可能你已经发现了，男孩比女孩用尿布的时间要长些，而老二、老三总是比老大学得快。没有什么理由让你抢着早训练孩子：研究表明，如果家长给孩子进行如厕训练太早，这个过程只会更长。换句话说，无论何时开始，最终完成如厕训练的时间都一样。所以，你要做的第一件事就是对照我们的清单看看你的儿子是否已准备好进行如厕训练了。 一旦你确定你的儿子已经准备好了，就要注意时机。确保宝宝的日常生活习惯已经建立好了，如果他刚开始上幼儿园或是新添了一个小弟弟或小妹妹，可能不那么愿意接受变化或觉得这项新挑战太难了。等到他似乎乐意接受新事物时再说，这样你的如厕训练就会成功。 让他观察并学习 宝宝们通过模仿来学习，观察你上厕所是如厕训练自然的第一步。家里有个乐意示范的男性样板是个关键，如果他愿意，就让你儿子跟爸爸、叔叔或其他家里的男性朋友一起去厕所，观察他小便。宝宝可能会...
dongshan 写于 2008-07-07
我喜欢夏季，妈妈希望宝宝的夏天过得清清爽爽,又健康又舒服。夏季宝宝护理面面观,从宝宝喂养、防蚊防痱等方方面面为妈妈们支招,给宝宝周到的呵护。 小儿患上小儿夏季热时，既打针又吃药，搞得身体虚弱又无胃口，家长们往往不知用什么汤品给他们调理或辅助治疗。在这里推荐一款独脚金煲猪瘦肉汤，它气味甘润，具清肝热、消疳积、健脾胃、助消化的功效。 〔材料〕独脚金15克、猪瘦肉100克。 〔烹制〕独脚金洗净，用清水浸泡20分钟；瘦猪肉洗净，整块与独脚金、生姜片一起放进瓦煲内，加入清水600毫升（约3碗水量）。先用武火后用文火煲至200毫升（约1碗水量），然后调入少许食盐调味便可。还可捞起猪瘦肉切成块状，拌酱油供佐餐用。此量为1个小孩量，亦宜分2次服。每周可隔日进服。
dongshan 写于 2008-07-02
香香的肉豆腐丸子 宝宝一定会爱上的． 主料：肉馅500克，豆腐200克，青菜(蔬菜、油菜、白菜均可)500克,鸡蛋2个。 辅料：香油15克，味精10克，酱油50克，精盐12克，淀粉20克，葱、姜末各10克。 制法： 1、将搓碎的豆腐和肉馅、葱姜末、精盐7克、鸡蛋、酱油、淀粉，加少许水搅成泥状；蔬菜择洗干净，切成细丝待用。 2、将水倒入锅内烧沸，将豆腐肉泥挤成1.5厘米大小的丸子汆入锅内，再放入蔬菜丝和精盐，最后放入油和味精即成。 特点：丸子软嫩，汤味鲜美，营养丰富。 制作关键：豆腐要搓碎。肉馅要剁细，搅拌时要搅至起粘性，这样汆出的丸子才光滑、美观。
dongshan 写于 2008-06-27
1、大人本身养成正确的饮食习惯 “言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。 2、固定的开饭时刻 尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。 3、减少正餐之外的食物 虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。 4、促进孩子的食欲 孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。 5、选购孩子喜爱的餐具 孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。 6、多花心思在...