父母－亲子中心

　　晚餐时间，全家大小相聚在一起，是在最好的亲子沟通时间。但有三种用餐情形会妨碍沟通：

　　全家一面吃饭，一面看电视，注意力贯注在电视节目。

　　吃饭时间施行所谓“机会教育”，批评孩子的吃相或询问考试成绩，是孩子吃饭时如坐针毡或产生不愉快的气氛。

　　秉承“食不言，寝不语”传统，遏止孩子在餐桌上发言。

　　其实父母跟孩子表达爱与关怀，不在乎时间长短，吃饭时间促使家庭气氛愉快的最好时机。同时，在饭后也是良好的沟通时机，妈妈们也不妨碍休息半个小时，陪家人聊天，讲故事，玩游戏，先别着及收拾碗筷。

　　睡前十五至二十分钟，也是亲子的沟通时间，会心时间。父母可以陪孩子讲故事、唱歌、谈事情，不仅用不着催孩子上床睡觉而发生冲突，也添增天伦之情，但要注意二件事：

　　1、自己不能躺下来。

　　2、控制时间，约定的时间一到就离开。不久之后，孩子每天都会期待这个时刻的到来。